美容方法哪种好?四款美容药膳方推荐

发布于 2022-12-12 13:03

银耳鸡汤

银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

【做法】银耳用水浸泡6小时,洗净,然后用温水浸泡至完全膨胀。将银耳加入鸡汤中,用武火煮沸,倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加入少许胡椒粉食用。一天一次,经常吃是有效的。

【功效】益气补肺,滋阴润肤。适用于皮肤粗糙、早产皱纹等疾病。

百合莲花汤

百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

【做法】用水清洗百合和黄花,放入盆中;莲子去掉两端和皮肤,刺伤心脏,洗净,放入盆中;在盆中加入500毫升清水。笼子用大火蒸熟后,加入冰糖,蒸一会儿。早晚空腹服用,每天服用1剂。

【功效】润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热干咳,健忘、早衰、皮肤粗糙、面部皱纹增多等症状。

五色汤

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15颗,花椰菜10克。

【做法】用适量布包好,加水适量,用黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温暖水泡发后捞出入锅炖,豆熟即可停火,加少许调味品,去掉青皮包,即可食用。每天1剂,可经常食用。

【功效】和五脏,调气血,消除皱纹,适合防治面部过早出现皱纹。

红枣牛奶白菜汤

大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

【功效】补血养颜,洁肤润肤。适合面容憔悴,皮肤粗糙。

【做法】将卷心菜洗净,切成5厘米长的段落,用沸水捞出;红枣加2碗清水,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,煮沸后加入卷心菜,然后煮沸,加入鸡蛋,迅速搅拌成蛋花。可以做早晚餐。

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