推荐四款美容药膳 滋补调养身体
发布于 2022-12-30 13:15
美容自古以来就是一个备受关注的话题。在古代，虽然没有像现代这样令人眼花缭乱的化妆品和护肤品，但它们可以通过食物搭配制作成药膳，滋养身体，由内而外滋养身体。以下是一些古代女性使用的美容药膳。
桂圆归枣粥
龙眼肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅中，加水适量，用中火煮沸，去渣取汁备用。将糯米洗净放入锅中，加入适量的药汁、龙眼肉、红枣和清水，用旺火煮沸，放入红糖，煮一会儿，然后煮成粥，分餐食用。
具有补气补血、滋润肌肤的功效，适用于气血不足、心失所养引起的失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、疲劳等症状。
胡桃枸杞粥
胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精姜15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水，中火煮沸，加入糯米、白糖，煮至米烂成粥。
具有益气健脾、补肺肾、养颜润肤的功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。
荔枝莲枣粥
荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子、红枣加水，中火煮沸，加入糯米、红糖，再煮成粥。
具有温补脾肾、养血的功效，适用于面色、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。
芝麻龙眼粥
具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老的功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。
白芝麻30克，龙眼90克，红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净备用。将糯米洗净放入锅中，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至60%成熟，加入红糖，煮一会儿浓粥。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 美容养颜吃什么好？美容养颜的食物有哪些？
相关推荐
更多
Q
子宫肌瘤能吃牛油果吗
回答： 子宫肌瘤患者一般可以适量吃牛油果，有助于补充营养。 牛油果富含单不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，对调节血脂、抗氧化有一定帮助。其含有的植物甾醇可能对激素相关疾病有潜在益处，但尚...
Q
喉咙有血是怎么回事 喉咙有血留意2原因
回答： 喉咙有血可能与咽喉黏膜损伤、呼吸道感染等因素有关。 咽喉黏膜损伤多由进食尖锐食物、频繁咳嗽或胃酸反流刺激导致，表现为痰中带血丝或轻微渗血，通常无伴随疼痛。呼吸道感染如急性咽炎、扁...
Q
上颌骨发育不足怎么回事，怎么办
回答： 上颌骨发育不足可能与遗传因素、不良口腔习惯、外伤等因素有关，可通过正畸治疗、正颌手术、功能矫治器等方式改善。 上颌骨发育不足通常表现为面中部凹陷、牙齿排列不齐、咬合异常等症状。遗...
Q
怎样去除眼睛细纹最有效
回答： 眼睛细纹可通过日常护理、医美治疗和医疗干预改善。 日常护理中，使用含视黄醇的眼霜有助于促进胶原蛋白生成，神经酰胺成分能强化皮肤屏障。每日涂抹防晒霜可减少紫外线损伤，冷敷能缓解眼周...
Q
一般自锁托槽多少钱
回答： 一般自锁托槽需要5000-20000元，具体费用与托槽材质、品牌、矫正难度等因素相关。 自锁托槽的价格差异主要体现在材质和品牌上。金属自锁托槽价格较低，通常在5000-10000...
Q
睡觉口水多怎么回事
回答： 睡觉口水多可能与睡眠姿势不当、口腔疾病、神经系统异常等因素有关。 睡觉时唾液分泌增多常见于侧卧位或俯卧位压迫腮腺，导致唾液被动流出。口腔局部刺激如龋齿、牙龈炎、口腔溃疡等炎症反应...
Q
肥厚性鼻炎是什么病 肥厚性鼻炎危害大吗
回答： 肥厚性鼻炎是一种慢性鼻炎，主要表现为鼻黏膜及黏膜下组织增生肥厚。肥厚性鼻炎可能对生活质量产生一定影响，但多数情况下危害程度较低。 肥厚性鼻炎可能与长期慢性炎症刺激、鼻腔结构异常、...
Q
鼻咽喉镜难受吗 鼻咽喉镜怎么做
回答： 鼻咽喉镜检查通常会有轻微不适感，但多数人可以耐受。 鼻咽喉镜检查是将内窥镜经鼻腔或口腔插入咽喉部观察病变的检查方式。检查前需进行表面麻醉减轻不适，医生会指导患者用鼻呼吸配合镜体推...