抬头纹的形成可能与遗传因素、频繁表情动作、皮肤老化、紫外线损伤、长期熬夜等因素有关。抬头纹通常表现为前额皮肤出现横向皱纹，可通过注射肉毒杆菌、填充治疗、激光治疗、射频紧肤、微针治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致皮肤胶原蛋白合成能力较弱，年轻时即可出现明显的抬头纹。这类皱纹通常呈现较深的静态纹路，伴随皮肤弹性下降。日常需加强保湿护理，使用含视黄醇、胜肽等成分的抗皱护肤品，必要时可咨询医生选择医美干预。
2、表情动作
长期皱眉、抬眉等重复面部表情会使额肌过度收缩，导致动态皱纹逐渐转化为永久性抬头纹。常见于用眼过度或习惯性皱眉人群。可通过注射肉毒杆菌毒素暂时抑制肌肉收缩，配合表情管理训练减少皱纹加重。
3、皮肤老化
随着年龄增长，真皮层胶原蛋白和弹性纤维流失，皮肤支撑力下降会导致抬头纹加深。这类皱纹往往伴随皮肤干燥、松弛。建议使用含维生素C、玻色因的抗氧化护肤品，定期进行射频或超声刀等紧致治疗。
4、光损伤
长期紫外线暴露会加速皮肤光老化，破坏胶原结构，使前额区域更易形成深纹。表现为皮肤粗糙伴色素沉着。需全年使用SPF30以上防晒霜，配合含烟酰胺的修护产品，严重者可选择点阵激光刺激胶原再生。
5、作息紊乱
长期睡眠不足会导致皮肤修复能力下降，皮质醇水平升高加速胶原降解，促使抬头纹提早出现。这类人群常伴眼周细纹和肤色暗沉。需调整作息保证7-8小时睡眠，必要时使用含褪黑素的护肤品辅助修复。
预防抬头纹需避免过度表情动作，日常做好防晒与保湿，使用含神经酰胺的屏障修护产品。饮食注意补充维生素E、Omega-3等抗氧化营养素，适量食用深海鱼、坚果等食物。出现明显静态纹时可考虑非侵入式医美治疗，所有医疗操作均需在专业机构由医师完成。若伴随其他皮肤松弛症状，建议尽早就诊皮肤科评估整体皮肤状态。