M型发际线可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力过大、局部皮肤疾病等原因引起，可通过药物治疗、植发手术等方式改善。M型发际线主要表现为前额两侧头发逐渐稀疏或后退，形成类似字母M的形状。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传倾向，毛囊对雄激素敏感性较高，导致前额发际线逐渐上移。这类情况通常从青春期后开始显现，伴随头发油脂分泌增多。建议避免频繁烫染头发，减少外力拉扯，必要时可遵医嘱使用米诺地尔酊等外用药物延缓脱发进程。
2、激素水平异常
体内二氢睾酮水平升高会抑制毛囊生长周期，常见于雄激素性脱发患者。这类脱发多伴有头皮油腻、毛发变细软等症状。临床可能建议口服非那雄胺片抑制雄激素转化，或配合使用酮康唑洗剂控制油脂分泌。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁元素、维生素B族等营养素会影响毛囊代谢功能。这类情况可能伴随指甲脆裂、面色苍白等全身症状。日常需保证瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等食物的摄入，必要时可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸亚铁糖浆等营养制剂。
4、精神压力过大
持续焦虑紧张会导致头皮血管收缩，影响毛囊供血。这类脱发多为暂时性，常伴有失眠、头痛等表现。可通过规律作息、有氧运动缓解压力，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
5、局部皮肤疾病
脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病会破坏毛囊结构，导致局部永久性脱发。这类情况多伴随头皮红斑、鳞屑或脓疱。需及时使用二硫化硒洗剂、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗原发病，避免搔抓刺激患处。
日常应选择温和洗发产品，避免过高水温洗头。梳发时动作轻柔，减少扎紧辫子等牵拉行为。均衡摄入富含优质蛋白和锌元素的食物，如鱼类、坚果等。若脱发区域持续扩大或伴有明显头皮异常，建议尽早就诊皮肤科进行毛囊检测，根据结果选择药物或毛发移植等干预措施。保持规律作息和适度运动有助于改善头皮微循环。