鼻子头上长痘痘还红红的可通过清洁皮肤、外用药物、调整饮食、避免挤压、就医治疗等方式处理。这种情况可能与皮脂分泌旺盛、细菌感染、饮食刺激、内分泌失调、毛囊炎等因素有关。
1、清洁皮肤
每日使用温和的氨基酸洁面乳清洗鼻部，水温控制在30-35摄氏度，避免过度揉搓。清洁后及时用一次性洗脸巾蘸干水分，防止细菌滋生。油性皮肤人群可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜，但需避开破损痘痘区域。
2、外用药物
红肿痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，或阿达帕林凝胶等维A酸类药物。用药前需清洁患处，薄涂覆盖痘痘即可。使用维A酸类药物期间需加强防晒，避免与含酒精的护肤品同时使用。
3、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，每日饮用1500-2000毫升水。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、南瓜子等食物。避免辛辣刺激食物及乳制品摄入，控制每日精制碳水化合物摄入量在100克以下。
4、避免挤压
切勿用手挤压鼻部痘痘，防止细菌扩散引发感染。若痘痘已出现白色脓头，可用碘伏消毒后，由专业人员使用无菌针具处理。日常避免用手频繁触摸鼻部，枕套应每2-3天更换消毒。
5、就医治疗
若痘痘持续2周未消退或伴随疼痛发热，需及时就诊皮肤科。顽固性痘痘可能与痤疮丙酸杆菌感染有关，医生可能开具盐酸多西环素片等口服抗生素，或建议进行红蓝光治疗。女性患者长期反复发作需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠有助于调节皮脂分泌。运动后及时清洁面部汗液，选择标注"非致痘"的防晒产品。长期反复发作或遗留痘印痘坑时，可考虑在医生指导下进行果酸换肤或点阵激光等医美治疗。注意观察痘痘变化情况，出现扩散趋势或伴随全身症状应立即就医。