脂溢性脱发可通过调整饮食、外用药物、口服药物、激光治疗、植发手术等方式治疗。脂溢性脱发通常与遗传因素、雄激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊炎症、精神压力大等原因有关。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，避免辛辣刺激食物加重头皮油脂分泌。适当补充富含锌元素的海产品、动物肝脏，以及含维生素B族的全谷物、鸡蛋等。每日可食用30克坚果补充不饱和脂肪酸，但需控制总热量摄入。
2、外用药物
米诺地尔酊可直接刺激毛囊生长，适用于轻中度脱发。酮康唑洗剂能抑制马拉色菌繁殖，缓解头皮炎症。二硫化硒洗剂可调节头皮油脂分泌，建议每周使用2-3次。使用前需清洁头皮，药物需接触头皮而非仅涂抹头发。
3、口服药物
非那雄胺片通过抑制5α还原酶降低DHT浓度，适用于男性患者。螺内酯片可抗雄激素，多用于女性患者。维生素B6片有助于调节皮脂代谢。口服药物需持续使用3-6个月见效，用药期间需定期监测肝功能。
4、激光治疗
低能量激光可促进头皮血液循环，增强毛囊活性。需每周进行2-3次照射，每次15-20分钟，连续治疗3个月以上。治疗期间可能出现短暂头皮干燥，配合保湿护理可缓解。该方法对早期脱发效果较好。
5、植发手术
将后枕部健康毛囊移植至脱发区，适用于毛囊完全萎缩的稳定期患者。术后需保持移植区清洁，避免抓挠，1个月内禁止剧烈运动。新移植毛发会在2-3周后脱落，3-6个月重新生长。手术存在感染、瘢痕等风险。
日常应选用温和洗发水，水温不超过40℃，避免指甲抓挠头皮。保证每日7-8小时睡眠，减少熬夜和精神紧张。每周进行3次有氧运动促进新陈代谢。避免频繁染烫头发，梳头时选择宽齿木梳。若脱发量每日超过100根或伴随头皮红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊。