抬头纹可能与遗传因素、皮肤老化、表情习惯、紫外线损伤、营养不良等原因有关。抬头纹通常表现为前额横向皱纹，可通过注射治疗、激光治疗、外用药物、手术矫正、日常护理等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致胶原蛋白合成能力较弱，年轻时即可出现明显抬头纹。这类皱纹通常伴随皮肤较薄、弹性较差等特征。日常需加强保湿护理，可使用含神经酰胺的面霜延缓皱纹加深。若影响外观可考虑注射透明质酸填充剂改善。
2、皮肤老化
随着年龄增长，真皮层胶原蛋白和弹性纤维流失导致皮肤支撑力下降，前额肌肉反复收缩会形成永久性皱纹。可遵医嘱使用维A酸乳膏刺激胶原再生，或选择射频治疗促进皮肤紧致。日常需配合使用防晒霜预防光老化加重。
3、表情习惯
长期皱眉、抬眉等表情动作会使额肌过度收缩，形成动态性皱纹。可通过注射A型肉毒毒素暂时阻断神经肌肉传导，配合表情管理训练减少肌肉频繁活动。使用含乙酰基六肽-8的护肤品也能帮助缓解肌肉紧张。
4、紫外线损伤
长期紫外线暴露会加速胶原降解，使皮肤失去弹性形成深刻皱纹。除严格使用SPF30以上防晒霜外，可进行光子嫩肤治疗修复光损伤。口服维生素C片剂联合外用左旋维生素C精华有助于抗氧化修复。
5、营养不良
缺乏维生素C、蛋白质等营养素会影响胶原合成，导致皮肤修复能力下降。建议增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，必要时补充胶原蛋白肽粉剂。严重营养不良者需在医生指导下进行营养干预治疗。
预防抬头纹需建立综合管理方案：避免过度表情动作，每日使用含抗氧化成分的护肤品，外出时做好物理防晒。30岁后建议定期进行皮肤检测，早期可通过非侵入式治疗维持效果。若皱纹已形成明显凹陷，需到正规医疗机构评估后选择适合的医美治疗方案，切忌自行注射或使用不明来源美容产品。