第一次佩戴美瞳出现眼睛不舒服通常是正常现象，可能与佩戴方式不当、镜片适应期或眼部敏感有关。主要有镜片异物感、镜片干燥、镜片移位、角膜缺氧、过敏反应等原因。
1、镜片异物感
初次佩戴美瞳时，镜片与角膜接触可能产生轻微异物感。这与角膜神经末梢敏感度有关，通常持续几分钟至数小时会逐渐适应。建议选择高透氧材质的镜片，佩戴前用护理液充分冲洗。若异物感持续加重或伴随刺痛，需立即摘除镜片并就医排查角膜划伤。
2、镜片干燥
美瞳含水量不足或佩戴时间过长会导致镜片脱水变硬，摩擦眼表引发干涩不适。可选择含水量适中的镜片，配合人工泪液缓解症状。每日佩戴时长建议控制在8小时内，避免在空调房等干燥环境中长时间使用。
3、镜片移位
佩戴手法不熟练可能导致镜片偏移压迫虹膜，产生压迫性疼痛。可通过洗净双手后轻拉上下眼睑调整镜片位置。选择基弧与角膜曲率匹配的镜片能减少移位概率。反复出现移位需重新验光确认镜片参数。
4、角膜缺氧
长时间佩戴透氧性差的美瞳会阻碍角膜正常代谢，出现眼红、酸胀等缺氧症状。建议选择硅水凝胶材质镜片，每日佩戴不超过6小时。出现血管增生等体征需停用镜片并接受眼科裂隙灯检查。
5、过敏反应
护理液成分或镜片沉淀蛋白可能引发结膜充血、瘙痒等过敏症状。应更换无防腐剂护理液，定期使用蛋白酶片清除镜片蛋白沉积。严重过敏需停戴美瞳，遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
初次佩戴美瞳需严格遵循4小时适应期原则，逐步延长佩戴时间。选择正规渠道购买具有医疗器械注册证的镜片，每日更换护理液并定期更换镜盒。出现持续眼红、畏光、视力模糊等症状应及时就医，排查角膜炎等并发症。日常可补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，帮助维持眼表健康。