光子脱毛的间隔时间一般为4-6周，具体需根据毛发生长周期、治疗部位及皮肤反应调整。
光子脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，而毛囊处于生长期时对光能吸收最佳。不同部位的毛发生长周期差异明显，例如唇毛生长周期较短需4周左右，腿部毛发则需6周以上。治疗间隔过短可能导致毛囊未进入生长期而降低效果，间隔过长则可能因毛发重新进入休止期而延长疗程。皮肤敏感者需延长间隔以避免刺激，而色素沉着风险较高的人群也需适当调整周期。每次治疗后需观察皮肤恢复情况，若出现红肿或色素异常应推迟下次治疗。治疗期间避免暴晒并使用温和护肤品，有助于减少不良反应。
建议选择正规医疗机构操作，由专业人员评估个体差异后制定个性化方案。治疗期间避免使用其他脱毛方式干扰毛囊状态，并严格防晒以降低色素沉着风险。完成全部疗程后仍需定期维护，以巩固脱毛效果。