胸大肌位于人体胸前区浅层，覆盖胸廓前外侧大部分区域，上起锁骨内侧半、胸骨和上6肋软骨，下止于肱骨大结节嵴。
胸大肌是胸部最显著的肌群之一，呈扇形分布，分为锁骨部、胸肋部和腹部三部分。锁骨部起自锁骨内侧半前表面，肌纤维向外下方斜行；胸肋部起自胸骨前面和上6对肋软骨，肌束水平向外延伸；腹部肌纤维起自腹直肌鞘前层，斜向外上方走行。三部分肌纤维在肱骨大结节嵴处汇合，形成明显的肌腱结构。该肌肉在体表可明显触摸到，男性发育良好的胸大肌会形成明显的胸肌轮廓，女性则位于乳腺组织深面。胸大肌深层为胸小肌，两者共同构成胸肌群，参与上肢运动和呼吸辅助功能。
日常可通过俯卧撑、哑铃卧推等锻炼增强胸大肌力量，但需注意循序渐进避免拉伤。若出现胸大肌区域不明原因疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医排查肌肉损伤或炎症等问题。