双眼皮手术后可通过冷敷、热敷、药物辅助、饮食调整、适度活动等方式消肿。术后肿胀通常由组织创伤、淋巴回流受阻、炎症反应等因素引起。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血，缓解局部充血肿胀。注意避免冻伤皮肤，需用清洁纱布包裹冷敷工具。冷敷期间保持头部抬高，有助于静脉回流。
2、热敷
48小时后改用40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次。温热刺激能促进毛细血管扩张，加速代谢废物吸收。热敷前需确认伤口无渗血，温度不宜过高以免加重水肿。可配合蒸汽眼罩使用，但需避开切口未愈合阶段。
3、药物辅助
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或口服迈之灵片促进淋巴回流。局部可涂抹多磺酸粘多糖乳膏减轻炎症反应。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。若出现异常红肿需及时复诊，可能需调整抗生素使用方案。
4、饮食调整
术后1周内限制每日钠摄入量低于3克，避免高盐食物加重水钠潴留。增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，有助于胶原蛋白修复。每日饮水保持1500-2000ml，但睡前2小时需控制饮水量以防晨起眼睑水肿。
5、适度活动
拆线前避免低头、用力揉眼等动作，但可进行眼球转动训练促进眼周血液循环。术后3天起逐步恢复散步等低强度运动，通过肌肉泵作用加速淋巴回流。睡眠时垫高枕头30度，持续至肿胀基本消退。
术后需保持伤口清洁干燥，避免化妆品残留刺激。外出佩戴防紫外线墨镜，减少强光导致的血管扩张。严格遵循医嘱复查时间，通常术后1周拆线，1-3个月肿胀逐渐消退。如出现持续发热、切口渗液或视力变化，应立即就医排查感染等并发症。恢复期避免游泳、桑拿等可能影响伤口的环境，保证每日7-8小时睡眠有助于组织修复。