做了双眼皮后疼可通过冷敷、保持伤口清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。双眼皮术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、伤口感染、缝线刺激、个体差异等因素引起。
1、冷敷
术后48小时内可用无菌冰袋冷敷眼部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤，需用清洁纱布包裹。超过48小时后可改用温热毛巾敷贴促进血液循环。
2、保持伤口清洁
术后需按医嘱用无菌生理盐水或医用消毒液清洁伤口，每日2-3次。清洁时动作轻柔，避免揉搓或牵拉切口。保持伤口干燥可降低感染风险，感染会加重疼痛并影响愈合。拆线前伤口避免沾水，洗头时可使用护目镜。
3、避免剧烈运动
术后2周内应避免跑步、跳跃等剧烈运动，减少低头动作。剧烈活动会导致血压升高，加重切口出血和肿胀。建议静养时保持半卧位，睡眠时垫高枕头，有助于减轻局部充血和疼痛感。
4、遵医嘱用药
医生常会开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，以及头孢克肟分散片等预防性抗生素。使用云南白药胶囊等中成药可活血化瘀。需严格按说明书和医嘱服药，不可自行增减剂量或混用药物。
5、及时就医
若出现持续剧烈疼痛伴发热、脓性分泌物、切口裂开等情况，可能提示感染或血肿，需立即就医。医生可能进行切口引流、加强抗感染治疗等处理。术后1周内需按预约复查，评估愈合情况调整治疗方案。
术后应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物促进修复。2个月内避免揉眼、戴隐形眼镜等行为。外出时佩戴墨镜防晒，睡眠时使用眼罩保护。严格遵循医嘱护理可缩短恢复周期，若疼痛持续加重或伴随异常症状需及时联系手术医生。