眼袋可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式去除。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、过敏反应等因素有关。
1、调整生活习惯
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，睡眠时适当抬高头部有助于减轻眼部水肿。减少高盐饮食和睡前饮水，避免加重体液潴留。可配合冷敷缓解临时性水肿，使用冷藏后的茶包或专用眼罩冷敷10-15分钟。
2、物理治疗
采用射频、激光等仪器刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。超声波治疗可促进局部血液循环，加速代谢废物排出。需在专业机构进行6-10次疗程，适合轻度眼袋且皮肤弹性尚好的人群。
3、药物治疗
维生素K乳膏可改善毛细血管通透性，减轻淤血型眼袋。含咖啡因的眼霜能暂时收缩血管，缓解水肿。过敏因素导致的眼袋可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物。
4、注射治疗
透明质酸填充可改善泪沟型眼袋的凹陷问题。肉毒毒素注射能缓解眼轮匝肌过度收缩形成的动态性眼袋。需每6-12个月重复治疗，可能出现暂时性淤青或不对称等反应。
5、手术治疗
内路法眼袋整形术通过结膜切口去除脂肪，无外部疤痕。外路法可同时切除松弛皮肤，适合中重度眼袋。术后需加压包扎24-48小时，可能出现暂时性睑外翻或淤血，恢复期约1-3个月。
日常应注意防晒以避免紫外线加速皮肤老化，使用含维生素C或烟酰胺的护肤品增强皮肤弹性。避免用力揉搓眼部，卸妆时动作轻柔。若眼袋伴随瘙痒、疼痛或视力变化，应及时就诊排查肾病、甲状腺疾病等系统性疾病。术后需定期复查，严格遵循医嘱进行护理。