美白牙通常不会对牙齿造成伤害，但操作不当或过度美白可能损伤牙釉质。
正规的牙齿美白技术如冷光美白、家用美白凝胶等，均通过氧化还原反应分解色素分子，对牙釉质结构无明显破坏。临床使用的过氧化氢浓度控制在安全范围内，操作时配合牙龈保护措施，可避免软组织损伤。部分人群治疗后可能出现短暂牙齿敏感，一般1-3天自行缓解，使用抗敏感牙膏有助于改善症状。
频繁进行美白治疗或使用高浓度漂白剂可能侵蚀牙釉质，导致牙齿表面出现脱矿白斑。非正规渠道购买的美白产品可能含强酸成分，长期使用会引发牙本质暴露。存在龋齿、牙周炎等口腔疾病时强行美白，可能加重原有病变。部分美白贴片与牙体粘接不良时，可能刺激牙龈引发炎症。
建议选择正规医疗机构进行美白治疗，术前完善口腔检查。日常避免吸烟、饮用浓茶咖啡等易染色饮品，使用含氟牙膏维护牙釉质健康。每年美白次数不宜超过2次，治疗间隔期间可配合使用修复型牙贴。若出现持续牙痛、牙龈出血等症状应及时就诊。