激光祛痣一般需要7-30天恢复，具体时间与痣的大小、深度、个人体质及术后护理等因素有关。
激光祛痣后皮肤修复过程可分为三个阶段。表皮层修复通常需要7-10天，此时结痂会自然脱落，需避免沾水或外力剥脱。真皮层修复约需10-20天，新生皮肤呈现淡粉色，应注意防晒防止色素沉着。深层组织完全恢复可能需要20-30天，期间局部可能出现轻微硬结或瘙痒，属于正常修复反应。术后1-3天可能出现轻微红肿，5-7天结痂形成，10-14天痂皮脱落，15-30天肤色逐渐均匀。恢复期间应保持创面干燥清洁，使用医用敷料保护，避免紫外线直射和剧烈运动。饮食上需限制辛辣刺激食物，适当补充维生素C和优质蛋白促进愈合。
激光祛痣后应遵医嘱定期复查，观察恢复情况。若出现持续红肿、渗液、剧烈疼痛或异常增生，应及时就医处理。恢复期内避免使用化妆品或护肤品刺激创面，睡眠时注意保护治疗部位。不同部位的痣恢复时间存在差异，面部恢复较快，四肢及躯干可能需更长时间。术后3个月内需严格防晒，防止色素沉着影响效果。