艾灸不能直接去除眼袋，但可能有助于缓解部分与眼袋相关的症状。眼袋的形成通常与遗传、年龄增长、睡眠不足等因素有关，艾灸通过温热刺激可能改善局部血液循环，但对已形成的脂肪膨出或皮肤松弛效果有限。
艾灸作为中医外治法，其温热效应可能帮助减轻因疲劳或水肿导致的暂时性眼袋。通过刺激眼周穴位如太阳穴、攒竹穴，可促进局部代谢，缓解因血液循环不畅引起的肿胀感。对于长期熬夜或用眼过度的人群，艾灸配合穴位按摩可能使眼周肌肤暂时紧致，但需持续进行且效果因人而异。操作时需注意避免烫伤，建议由专业医师指导，使用艾条距离皮肤3-5厘米进行温和灸，每次10-15分钟。
若眼袋由先天性眶隔脂肪膨出或皮肤老化导致，艾灸难以改变组织结构。这类情况需通过整形外科手术如眼袋切除术、眶隔释放术等才能根本改善。肾病、甲状腺功能异常等系统性疾病也可能引发顽固性眼袋，此时应优先治疗原发病。自行艾灸可能延误病情，尤其当伴随红肿热痛等炎症表现时，禁止热刺激。
日常可冷敷缓解晨起眼袋，使用含咖啡因的眼霜辅助消肿。长期保持低盐饮食、抬高枕头睡眠有助于减少体液潴留。若眼袋持续加重或影响视力，建议至眼科或整形科就诊评估。