大腿吸脂后一般1-3天可短时间缓慢行走，完全恢复日常行走需7-14天。
大腿吸脂术后早期行走有助于促进血液循环和恢复，但需根据个体恢复情况调整。术后24小时内通常建议卧床休息，避免剧烈活动。1-3天内可在医生指导下尝试短距离缓慢行走，此时可能出现轻微疼痛或肿胀，需借助外力支撑。术后3-7天肿胀逐渐减轻，可适当增加行走时间和距离，但仍需避免长时间站立或剧烈运动。7-14天后多数患者可恢复日常行走能力，但完全消肿和塑形效果稳定需1-3个月。术后恢复期间应穿戴医用弹力裤帮助塑形，避免伤口感染。行走时如出现明显疼痛、出血或皮肤异常变色，应立即停止活动并就医检查。
术后应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉和西蓝花。避免辛辣刺激食物和烟酒。恢复期间可进行轻度拉伸活动帮助淋巴回流，但3个月内禁止剧烈运动或重体力劳动。定期复诊评估恢复进度，根据医生建议调整康复计划。