毛孔堵塞可能由皮脂分泌过多、角质层代谢异常、化妆品残留、细菌感染、内分泌失调等原因引起。毛孔堵塞通常表现为黑头、白头、粉刺等症状，严重时可引发痤疮或毛囊炎。
1、皮脂分泌过多
青春期或油性肤质人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂与脱落的角质细胞混合易堵塞毛孔。长期高糖高脂饮食、熬夜等会刺激皮脂分泌。日常需用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含矿油成分的护肤品。医生可能开具异维A酸软胶囊调节油脂。
2、角质层代谢异常
皮肤更新周期紊乱会导致角质堆积，常见于干燥肌或频繁去角质人群。表现为毛孔周围有白色鳞屑，可配合含尿素乳膏软化角质，或使用水杨酸棉片促进代谢。避免过度使用磨砂膏，每周1-2次低浓度果酸焕肤有助于改善。
3、化妆品残留
防水防晒霜、粉底液等未彻底清洁会残留于毛孔。矿物油、硅油等封闭性成分更易引发堵塞。建议使用卸妆油乳化后配合洁面产品双重清洁，必要时用克林霉素磷酸酯凝胶预防感染。敏感肌应选择无酒精卸妆水。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会加剧毛孔炎症，形成红肿痘或脓疱。与共用化妆工具、频繁摸脸等习惯有关。可外用夫西地酸乳膏抗菌，配合过氧苯甲酰凝胶控油。严重者需口服多西环素片进行系统治疗。
5、内分泌失调
多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。伴随月经不调、体毛增多等症状。需检测性激素六项，医生可能开具螺内酯片调节激素，同时配合丹参酮胶囊抗炎。
建议每日用35-38℃温水洁面两次，选择标注"非致痘"的护肤品。避免挤压粉刺以防留疤，外出时做好物理防晒。饮食上减少乳制品和精制碳水摄入，适当补充维生素B族和锌元素。若出现大面积红肿、疼痛的痤疮结节，应及时到皮肤科就诊。
