额头上的痘印可通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式改善。痘印主要分为红色痘印和褐色痘印，可能与炎症后色素沉着、毛细血管扩张等因素有关。
1、药物治疗
红色痘印可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，或使用积雪苷霜软膏促进皮肤修复。褐色痘印可外用氢醌乳膏抑制黑色素生成，或使用维A酸乳膏加速角质代谢。合并炎症时可短期涂抹夫西地酸乳膏预防感染。药物需在医生指导下使用，避免自行滥用。
2、物理治疗
光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，适合褐色痘印。脉冲染料激光可靶向封闭扩张的毛细血管，适用于红色痘印。果酸换肤通过促进角质剥脱减轻色素沉着，需由专业医师操作。物理治疗需根据痘印类型选择合适方案，治疗间隔通常为1个月。
3、防晒护理
紫外线会加重色素沉着，外出需涂抹SPF30以上防晒霜，每3小时补涂一次。优先选择物理防晒剂如氧化锌，配合遮阳帽等硬防晒。阴天也需坚持防晒，避免痘印颜色加深。
4、保湿修复
使用含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，减少水分流失。维生素B5精华可舒缓泛红，烟酰胺成分有助于淡化色素。避免使用酒精、香精等刺激性成分，洁面时选择氨基酸类温和产品。
5、饮食调理
适当补充维生素C和维生素E，如猕猴桃、坚果等食物，有助于抗氧化。减少高糖高脂饮食，控制牛奶摄入可能改善皮脂分泌。每日饮水不少于1500毫升，保持皮肤正常代谢。
痘印消除需要3-6个月时间，治疗期间避免挤压痘痘。红色痘印一般3个月内可淡化，褐色痘印可能需要更长时间。若痘印伴随明显凹陷或增生，建议咨询皮肤科医生评估是否需要点阵激光等深度治疗。日常注意规律作息，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复。
