自体软骨隆鼻后一般需要3-6个月恢复自然，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周为急性肿胀期，鼻部可能出现淤青、肿胀，需避免触碰或挤压手术部位，遵医嘱使用抗生素预防感染。2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退但鼻部轮廓仍显僵硬，此时可恢复轻度日常活动但需避免剧烈运动。1-3个月后鼻部形态趋于稳定，软骨与周围组织逐步融合，但局部可能仍有轻微肿胀感。3-6个月时移植软骨基本完成血管化，鼻部触感与外观接近自然状态，瘢痕组织软化，鼻尖塑形效果稳定。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激性食物，防止外力撞击鼻部，定期复查评估恢复进度。
术后应严格遵循医生指导进行护理，若出现持续红肿、疼痛加剧或形态异常，需及时就医处理。恢复期内避免吸烟饮酒，减少钠盐摄入以减轻水肿，睡眠时垫高头部促进静脉回流。日常可适当补充维生素C和优质蛋白，促进软骨修复与皮肤弹性恢复。
