激光去黑眼圈通常是有效的，但效果因人而异。黑眼圈可能与遗传、熬夜、眼部血液循环不良等因素有关，激光治疗主要通过刺激胶原蛋白增生、分解色素沉积来改善症状。
激光治疗对色素型黑眼圈效果较明显。这类黑眼圈多由日晒、炎症后色素沉着导致，激光能选择性破坏黑色素颗粒。常用设备包括调Q激光、皮秒激光等，需3-5次治疗，每次间隔4-6周。治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒避免反黑。
血管型黑眼圈需配合其他治疗。这类因眼周毛细血管扩张显现青紫色，单纯激光效果有限。可联合脉冲染料激光封闭血管，或通过射频改善微循环。日常热敷、避免揉眼有助于减轻症状。部分患者需排查贫血、过敏性鼻炎等基础疾病。
激光治疗后需做好护理。24小时内避免沾水，3天内不用刺激性护肤品。1周内禁食辛辣食物，外出需佩戴墨镜。建议选择正规医疗机构操作，术后配合含维生素K的眼霜护理。若伴随眼袋或皮肤松弛，可能需要结合手术才能达到理想效果。
保持规律作息对预防黑眼圈复发很重要。每日保证7-8小时睡眠，避免长时间用眼。饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果、富含铁元素的动物肝脏，有助于改善眼周微循环。冷敷可暂时缓解浮肿，但不宜过度刺激脆弱的眼周皮肤。若黑眼圈持续加重，建议排查肝肾疾病等全身性因素。
