下眼袋发黑可能与遗传因素、睡眠不足、眼部疲劳、过敏反应、贫血等因素有关。下眼袋发黑通常表现为局部皮肤色素沉着或血管显露，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因先天遗传导致眼周皮肤较薄或皮下脂肪分布较少，血管透色明显形成下眼袋发黑。这类情况通常无须特殊治疗，日常可通过遮瑕化妆品修饰。若伴随眼睑松弛，可考虑激光治疗或填充术改善外观。
2、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周微循环障碍，血液淤积形成青黑色外观。建议保持每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备。冷敷可帮助收缩血管，使用含咖啡因的眼霜有助于暂时改善症状。
3、眼部疲劳
长时间用眼会使眼轮匝肌持续紧张，局部血液循环受阻引发色素沉积。每用眼1小时应闭目休息或远眺，配合热敷促进血流。维生素K乳膏可辅助淡化色素，但需持续使用。
4、过敏反应
接触性皮炎或过敏性结膜炎可能导致眼周血管扩张，表现为持续性黑眼圈。需避免接触过敏原，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，或妥布霉素地塞米松眼膏局部涂抹。
5、贫血
缺铁性贫血会导致皮肤黏膜苍白，眼周薄皮肤处血管缺氧呈青紫色。需检测血清铁蛋白，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
日常需注意避免用力揉搓眼部，防晒时选择温和的物理防晒霜。饮食可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于抑制黑色素生成。若黑眼圈持续加重或伴随水肿、瘙痒等症状，建议到皮肤科或眼科就诊排查肾脏疾病、内分泌异常等潜在病因。
