眼袋的形成可能与遗传因素、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部炎症等因素有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出或水肿，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗或手术治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼轮匝肌结构薄弱或眶隔脂肪分布异常，年轻时即可出现眼袋。这类眼袋通常表现为双侧对称的脂肪膨出，皮肤弹性尚可。建议避免揉搓眼部，日常可冷敷缓解肿胀，若影响外观可考虑眶隔脂肪释放术等整形手术。
2、年龄增长
随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致弹性下降，眶隔筋膜松弛使脂肪组织向外膨出，形成结构性眼袋。常伴随泪沟凹陷，可通过射频紧肤、透明质酸填充改善，严重者需行经结膜入路脂肪切除术。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，毛细血管渗透压改变引发局部水肿型眼袋。表现为晨起时下睑浮肿明显，日间逐渐减轻。建议保持7-8小时睡眠，睡前限制饮水，可使用含咖啡因的眼霜辅助消肿。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会使眼轮匝肌持续紧张，加速皮肤松弛。这类眼袋多伴有黑眼圈，可通过20-20-20法则每20分钟远眺20秒缓解视疲劳，配合蒸汽眼罩热敷促进血液循环。
5、局部炎症
过敏性结膜炎、麦粒肿等炎症反应会导致眼睑组织肿胀，形成暂时性眼袋。需针对原发病治疗，如使用盐酸奥洛他定滴眼液控制过敏，或红霉素眼膏抗感染。反复发作可能造成皮肤弹性损伤，需及时就医。
日常应避免用力揉眼、减少盐分摄入以防水肿，选择含维生素K或咖啡因成分的眼部护理产品。若眼袋持续加重伴有疼痛、发红等症状，可能提示甲状腺疾病或肾脏问题，建议至眼科或内分泌科就诊评估。手术治疗需选择正规医疗机构，术前完善凝血功能等检查。
