下巴脸颊长痘痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，主要表现为粉刺、炎性丘疹或脓疱，严重时可形成结节或囊肿。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，父母有痤疮病史时子女发病概率增高。这类情况通常表现为青春期后持续反复发作，伴随毛孔粗大和油脂分泌过多。日常需加强清洁护理，避免使用刺激性化妆品，必要时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物辅助改善。
2、油脂分泌旺盛
皮脂腺过度活跃会导致毛囊堵塞，形成闭合性粉刺。高温环境、高糖高脂饮食可能加重症状。建议选用温和的氨基酸洁面产品，适当补充维生素B族，局部可外用异维A酸红霉素凝胶调节油脂分泌。
3、毛囊角化异常
角质细胞代谢紊乱会使毛囊口变窄，皮脂无法正常排出。这种情况常见于长期熬夜或压力过大的人群，可能伴随皮肤粗糙脱屑。可尝试含2%水杨酸的护肤品疏通毛孔，严重时需使用维A酸乳膏促进角质剥脱。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。触摸患处、使用不洁化妆工具都可能加重感染。治疗需联合抗菌药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，配合红蓝光照射消炎杀菌。
5、内分泌失调
女性经期前激素波动、多囊卵巢综合征等情况会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。这类痘痘多集中在下颌线位置，可能伴月经紊乱或多毛症状。需检测性激素六项，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度清洁。饮食上减少乳制品、高糖食物摄入，多食用富含锌和维生素A的食物如牡蛎、胡萝卜。洁面时选择37℃左右温水，轻柔按摩后彻底冲洗。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，建议到皮肤科进行果酸换肤、光子嫩肤等专业治疗。
