用鸡蛋清敷脸可能有助于收缩毛孔、控油和暂时性紧致皮肤。鸡蛋清含有蛋白质、维生素和矿物质等成分，可能对皮肤产生一定益处，但需注意过敏风险。
鸡蛋清中的蛋白质可能形成薄膜覆盖皮肤表面，暂时性收敛毛孔并减少油脂分泌。部分人群使用后感觉皮肤紧绷感增强，这与蛋白质的成膜特性有关。鸡蛋清含有的溶菌酶成分可能对皮肤表面微生物有一定抑制作用。维生素B2和维生素B3等营养素可能参与皮肤代谢过程。鸡蛋清敷脸后需彻底清洁，避免残留物堵塞毛孔。
使用鸡蛋清敷脸前应进行耳后皮肤测试，观察是否出现红肿瘙痒等过敏反应。干性皮肤人群长期使用可能加剧皮肤干燥脱屑。破损皮肤接触生鸡蛋清可能增加感染风险。鸡蛋清敷脸时间不宜超过15分钟，频率控制在每周1-2次。敷脸后出现刺痛或灼热感应立即用清水冲洗。
皮肤护理建议选择经过灭菌处理的专业护肤品，避免生鲜食品直接接触面部。日常保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C和维生素E有助于皮肤健康。出现持续皮肤问题应及时咨询皮肤科医生，不建议自行采用民间偏方长期护理。
