植发后一般需要15-30天可以理发，具体时间与个人恢复情况、植发技术类型等因素有关。
植发后理发时间主要取决于毛囊稳固程度。采用微针植发技术时，因创口较小，毛囊在15天左右可初步稳固，此时修剪头发需避开种植区，使用剪刀轻柔处理。若采用传统FUE技术，因提取毛囊的创口较多，建议20天后理发，避免器械拉扯导致毛囊移位。种植区在术后30天基本完成角质层修复，此时可正常使用电动推剪，但仍需避免高温烫发或染发刺激。理发前应确认头皮无红肿、结痂完全脱落，操作时注意工具消毒，防止感染。恢复期间避免使用含酒精的定型产品，减少对毛囊的化学刺激。
植发后需保持头皮清洁干燥，使用医用洗发水轻柔冲洗。术后1周内避免弯腰、剧烈运动等可能增加头皮张力的行为。饮食上适当补充优质蛋白和维生素，促进毛囊营养供给。若出现毛囊炎或异常脱发，应及时复诊处理。理发后短期内仍需避免暴晒、游泳等可能损伤头皮的活动。
