眼睛下面发青眼袋可能与睡眠不足、遗传因素、年龄增长、过敏反应、血液循环不良等因素有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或血管显露，导致局部颜色发青。
1、睡眠不足
长期睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，血管扩张淤血，进而引起眼周皮肤颜色发青。睡眠不足还会导致眼周组织液回流受阻，形成眼袋。改善睡眠质量有助于缓解症状，建议保持规律作息，避免熬夜。
2、遗传因素
部分人群由于遗传因素导致眼周皮肤较薄，皮下脂肪分布异常，容易形成明显的眼袋和发青现象。这种情况通常从青少年时期就开始显现，随着年龄增长可能加重。遗传性眼袋可通过医美手段改善，但需谨慎选择治疗方案。
3、年龄增长
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失，弹性纤维减少，导致皮肤松弛下垂。同时眼轮匝肌支撑力减弱，脂肪组织膨出形成眼袋。皮下血管显露也会使眼周呈现青紫色。适当使用含维生素C、视黄醇的眼霜可能有助于改善。
4、过敏反应
过敏性结膜炎或接触性皮炎可能导致眼周血管扩张充血，反复揉搓眼睛会加重局部淤血和水肿，形成暂时性眼袋和发青。常见过敏原包括花粉、尘螨、化妆品等。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。
5、血液循环不良
长期用眼过度、贫血或心血管疾病可能导致眼周微循环障碍，血液淤滞使眼周呈现青紫色。这种情况常伴有疲劳、头晕等症状。改善方法包括热敷促进血液循环，适量补充铁剂，以及治疗原发疾病。
日常应注意避免过度用眼，每用眼1小时休息5-10分钟，可做眼保健操或远眺放松。保证充足睡眠，睡前减少液体摄入以防水肿。饮食上多摄入富含维生素C、维生素K的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜，有助于改善血管健康。若眼袋持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查排除系统性疾病。
