双眼皮术后消肿可通过冷敷、热敷、药物辅助、头部抬高、饮食调整等方式加速恢复。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩间断冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，需用清洁纱布包裹冰袋。
2、热敷
48小时后改为温热毛巾敷眼，温度控制在40℃以下，每日3-4次。热敷促进局部血液循环，加速淋巴回流和淤血吸收。热敷前需确保切口干燥无渗出，避免感染风险。
3、药物辅助
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或云南白药胶囊等中成药活血化瘀。必要时可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解炎症反应。严禁自行使用阿司匹林等抗凝药物。
4、头部抬高
睡眠时垫高头部30度，保持头高位持续1-2周。利用重力作用减轻眼睑静脉回流压力，避免晨起时肿胀加重。日常避免长时间低头动作。
5、饮食调整
术后1周内限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。多食冬瓜、红豆等利水食物，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。禁食辛辣刺激及海鲜等易致敏食物。
术后需保持切口清洁干燥，避免揉眼或剧烈运动。肿胀高峰期通常出现在术后3天，1周后逐渐消退，完全恢复需1-3个月。若出现持续红肿热痛、分泌物增多等异常情况，应及时复诊排查感染。恢复期间避免化妆、隐形眼镜佩戴及紫外线直射，规律作息有助于加速康复。
