一人自杀会影响六人 倾听可解救怀自杀意念者

1人自杀会影响6人

根据世界卫生组织的估计，一个人自杀平均会使6个家人或朋友的生活深受影响，也就是说他们的痛苦也会带给周围的人。所以帮助这些人群摆脱心理问题，也就能使更多家庭摆脱不幸。

“倾听”可解救想自杀的人

吴主任分析，对于想要自杀的人群主要可分为中学生、中青年女性、中年男性及老年人等几类，而他们各自的痛苦也各有不同。心理专家指出，“倾听”可以解救想自杀的人。如果一个人出现了消极悲观、行动迟缓、自我贬低等方面的表现，表示他可能遇到了一些心理问题。“其实我们大家都可以给予帮助。比如耐心倾听，并询问他们是否想自杀，询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处，可陪同他们到医院接受评估和治疗。”

我们应该做些什么

1.保持冷静和耐心倾听。

2.尽自己所能和他们交谈。通常的情况是，他们害怕向他人倾诉，因此，你把这个事实指出来，让他们知道你愿意帮助他们，并和他们一同找寻另一种解决方法。

3.让他们叙述他自己的感受，并表示完全理解他所经历的事情对于他来说是很重要的。认可他们表露出的情感，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受。

4.在倾听时不要表露个人价值趋向，因为你认为是轻而易举的事，对他们来说可以是难以承受的。

5.不要回避问自杀问题，询问他们是否想好了自杀的时间及方式。

6.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待。

7.如果他们要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应

8.告诉他在决定自杀前，可以给相关热线打电话或者找一个他相信的人去倾诉，让他意识到，如果他感觉不好时，他的身边还有人愿意帮助他。

9.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处一室，要立即陪他们去精神卫生服务机构或医院接受评估和治疗。

10.必要时拔打110或当地派出所报警电话求助。