四岁孩子一直吸鼻子可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、感冒或腺样体肥大等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、异物取出、抗感染治疗或手术切除等方式缓解。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原接触有关，通常表现为鼻痒、频繁吸鼻、清水样鼻涕等症状。建议家长保持室内清洁，减少过敏原暴露，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂等药物。避免让孩子接触毛绒玩具或地毯等易积尘物品。
2、鼻窦炎
鼻窦炎可能与细菌感染有关，通常表现为黄绿色脓涕、面部压痛、持续性吸鼻等症状。家长可配合医生进行鼻腔分泌物检查，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。用温热毛巾敷在孩子鼻梁处有助于缓解不适。
3、鼻腔异物
幼儿可能因好奇将小玩具零件、豆类等塞入鼻腔，导致单侧鼻塞、反复吸鼻动作。家长需立即带孩子就医，由医生使用专业器械取出异物，切勿自行掏挖以免造成二次损伤。平时需将小物件放在儿童接触不到的地方。
4、感冒
病毒感染引起的感冒可能导致鼻黏膜充血，孩子会通过吸鼻缓解鼻塞。家长可每日用生理性海水鼻腔喷雾帮助清洁，保持室内湿度在50%-60%，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒或连花清瘟颗粒。保证孩子每日饮水量不少于800毫升。
5、腺样体肥大
腺样体肥大多与反复呼吸道感染有关，可能伴随睡眠打鼾、张口呼吸等症状。需通过鼻咽镜检查确诊，轻度肥大可遵医嘱使用孟鲁司特钠咀嚼片，重度肥大需考虑腺样体切除术。术后需避免剧烈运动1-2周。
家长应每日观察孩子吸鼻频率是否减轻，记录伴随症状变化。保持卧室通风但避免直吹冷风，冬季使用加湿器维持空气湿度。饮食上多提供富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，避免辛辣刺激性食物。若症状持续超过2周或出现发热、耳痛等情况，需及时复查耳鼻喉科。平时教导孩子用纸巾擤鼻而非用力回吸，养成洗手后再接触口鼻的习惯。