脚踝外侧上方疼痛可能与韧带损伤、肌腱炎、腓骨骨折、踝关节滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、韧带损伤
脚踝外侧上方疼痛可能与韧带损伤有关，通常表现为局部肿胀、压痛和活动受限。韧带损伤多由运动扭伤或外力撞击导致。急性期可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物缓解症状，配合冰敷和弹性绷带固定。
2、肌腱炎
脚踝外侧上方疼痛可能与腓骨肌腱炎有关，通常表现为活动时疼痛加剧和局部压痛。肌腱炎多因过度使用或姿势不当引起。建议减少活动量，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，配合超声波治疗。
3、腓骨骨折
脚踝外侧上方疼痛可能与腓骨远端骨折有关，通常表现为剧烈疼痛、明显肿胀和畸形。骨折多由高处坠落或直接暴力导致。需立即就医进行X线检查，根据骨折情况选择石膏固定或切开复位内固定术，可遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、阿仑膦酸钠维D3片等药物。
4、踝关节滑膜炎
脚踝外侧上方疼痛可能与踝关节滑膜炎有关，通常表现为关节肿胀、僵硬和活动受限。滑膜炎多与劳损或免疫因素相关。建议限制活动，遵医嘱使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，配合超短波治疗。
5、痛风性关节炎
脚踝外侧上方疼痛可能与痛风性关节炎有关，通常表现为突发性剧痛、红肿和皮温升高。痛风多与高尿酸血症相关。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，需严格低嘌呤饮食，避免饮酒和动物内脏。
脚踝外侧上方疼痛患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立行走。急性期可抬高患肢促进静脉回流，48小时内冰敷减轻肿胀。恢复期可进行踝泵运动和平衡训练增强关节稳定性。饮食上多摄入富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉等，避免辛辣刺激食物。症状持续不缓解或加重时需及时就医完善影像学检查。