孕期营养饮食 “吃”出宝宝好视力

油质鱼类孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。

孕期吃出宝宝好视力

有专家指出，孕期准妈的饮食不当也是造成宝宝近视的重要原因。那么，要想让宝宝拥有一双健康、明亮的眼睛，孕妈该吃些什么更好呢?

能保护宝宝视力的营养餐

如今很多宝宝很小就会开始玩ipad、手机,看电视了.但是这些高科技产品都会伤害宝宝的视力.作为一个优秀的妈妈,你应该要学会这三款可以保护宝宝视力的营养餐喔.。

美味营养食谱保护宝宝视力

由于电子产品的普及，很多宝宝从小就染上了玩手机、看电视的坏习惯，这样很容易对宝宝的视力造成影响，我们在控制宝宝时间的同时，一些饮食也很关键。

孕期怎样做让胎儿有好视力

现如今，孩子先天性近视的案例特别多。这都是孕妈妈在怀孕期间不注意一些事项导致的，那么，孕期如何做让胎儿拥有好视力？

孕期营养决定宝宝视力好坏

Q: 孕期营养饮食 “吃”出宝宝好视力

油质鱼类 孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。

发布于 2012-08-02 09:47

　　谁都不想自己的宝宝变成近视眼，那么，你知道吗，保护宝宝的视力得从胎儿期开始，也就是说孕期的营养关系到宝宝未来的视力好坏。

　　人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定程度不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。>>推荐阅读：如何预防宝宝斜视

　　当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的几率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

　　近30年来，医学科学家在基础研究中发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，并把这种现象称作视觉剥夺。目前这项研究已开始向显微结构和生物化学方面深入，对揭示近视机理有重要意义。临床调查发现，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的人均有明显的近视倾向。这些眼病有一个共同的特点，就是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成视觉剥夺，这就是先天性近视的原因。

　　人的视觉发育的关键时期是1～2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，因此这时必须注意孩子的眼睛保护，包括不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙，培养正确视物姿势等。

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