孕妈秋季吃葡萄4禁忌

发布于 2012-08-09 11:58

　　葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，能直接为人体所吸收，营养价值非常丰富。此外，孕妇吃葡萄还有安胎的功效。秋季，孕妇可以把葡萄作为日常水果之一。不过，葡萄虽好，孕妇食用时也要注意一些禁忌。

　　孕妇吃葡萄有哪些禁忌?

　　禁忌一：吃葡萄不宜过量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。>>推荐阅读：孕妇吃葡萄有哪些好处

　　禁忌二：吃完葡萄不能立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，

　　葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　禁忌三：吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用轻者会拉肚子，重者则会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

　　禁忌四：葡萄清洗要干净彻底

　　怎么样，各位准妈妈知道吃葡萄要注意什么了吗?孕期饮食很关键，各位孕妈咪一定要尽可能了解一些食物的禁忌，避免给胎儿造成危害。

　　如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

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