孕妈妈孕期饮食的4个误区
发布于 2013-03-08 14:37
孕妈妈在怀孕期间，在饮食习惯上常陷入以下4大误区。
1.多吃苹果少吃西瓜有的孕妈妈认为多吃苹果牛产时就会顺产，有些孕妈妈甚至认为西瓜性寒，吃了之后容易流产，所以对西瓜是不闻不问。其实，这种认识是错的，苹果并无安胎特效，只能记虱慷F充维生素的作用，吃多了还容易便秘。至于西瓜，只要适量食用，孕妈妈也不会因此而流产。
2.呕吐厉害就要多吃零食有的孕妈在怀孕初期常常呕吐不止，为了改变这种症状，有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。这种做法也是不正确的，因为酸辣口味的食物虽然可以刺激胃酸分泌，但如果长期大量食用，终会损害肠胃功能。
3.多吃动物胎盘奸受胎有的孕妈妈信奉“咛什么补什么”的道理，为了安胎，于是就不惜昂贵代价四处寻找动物的胎盘。其实，动物胎盘里所含的就是孕酮，在孕妈妈先兆流产时，能够起到稳定妊娠的效果。但是过量地补充孕酮，就可能影响胎」』生殖器官的发育。
4.补钙就要喝骨头汤孕妈妈在孕期的营养补充很重要，尤其是钙的摄入量。为此，有的孕妈妈就遵循了传统的观念，大补特补骨头汤。但喝骨头汤补钙的效果并不理想，而孕妇体内的钙不容易溶解在汤中，也不容易被肠胃吸收。所以孕妈妈在孕期要补钙，喝骨头汤不是最佳选择。>>>推荐阅读：孕期保胎，怎么做更好?
上一篇 : 防止孕早期孕吐反应有妙招
下一篇 : 乳房保健 孕5个月的重头戏
相关推荐
更多
Q
总感觉嗓子里有痰恶心怎么回事
回答：总感觉嗓子里有痰恶心可能与呼吸道感染、胃食管反流或慢性咽炎有关，需根据具体病因采取治疗措施。常见原因包括炎症刺激、胃酸反流或咽部慢性病变，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和饮食改...
Q
有内痔疮怎么办？
回答：内痔疮的治疗方法包括调整饮食、药物治疗和手术干预。内痔疮是由于肛门直肠部位的静脉丛充血、扩张形成的，常见症状为便血、肛门不适和脱垂。治疗需根据病情轻重选择合适的方法，轻症可通过饮食...
Q
自己在家可以拔罐吗
回答：自己在家可以拔罐，但需要掌握正确的方法和注意事项，以避免皮肤损伤或感染。拔罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环和缓解肌肉紧张。在家拔罐时，应选择适合的拔罐工具，遵循消毒、...
Q
慢性白血病能活多少年
回答：慢性白血病的生存期因人而异，早期诊断和规范治疗可显著延长患者寿命，部分患者可存活10年以上甚至达到正常寿命。治疗方法包括药物治疗、靶向治疗和干细胞移植等。 1、药物治疗 药物治疗是...
Q
桃子吃多了会怎么样
回答：桃子吃多了可能导致消化不良、血糖波动和过敏反应。过量摄入桃子可能引发胃肠不适、血糖升高以及过敏症状，需适量食用并注意身体反应。 1、消化不良 桃子富含果胶和纤维素，适量食用有助于促...
Q
派立噻滴眼液说明书
回答：派立噻滴眼液主要用于治疗眼部炎症和感染，其主要成分为妥布霉素和地塞米松，具有抗菌和抗炎双重作用。使用前需仔细阅读说明书，遵循医生指导，避免不当使用引发不良反应。 1、派立噻滴眼液的...
Q
喝蒲公英水去火吗
回答：喝蒲公英水确实有助于去火，蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合缓解因内热引起的症状。蒲公英水可以通过促进新陈代谢、帮助排毒、改善消化功能等方式发挥作用。具体方法包括饮用蒲公英茶...
Q
男人疝气手术费要多少
回答：男人疝气手术费用因地区、医院等级、手术方式等因素不同，通常在5000元至20000元之间。具体费用包括术前检查、手术费、麻醉费、住院费和术后护理等。 1、手术方式影响费用 疝气手术...