防止孕早期孕吐反应有妙招
发布于 2013-03-08 15:45
在怀孕早期，常伴有轻度食欲不振、恶心、呕吐等症状，这些都是很正常生理现象，是孕妇特有的症状，但有的孕妈妈情况更为严重，甚至闻到做的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，严重者区吐物中可出现胆汁或咖啡渣样物。
简单说，胀气的产生是由于精神上的不安、紧张引起的。尤其是初次怀孕的人，特别容易紧张、着急等等，所以周围的人要尽量舒缓她的情绪，关心、体谅她，不让她感到烦躁不安、紧张担心，这是照顾孕妇很重要的原则。通常孕吐容易发在胎盘形成的阶段，而到胎盘完全形成，乃至于固定以舌，就没有问题了。那么，该如何防止孕吐?>>>推荐阅读：常见保胎方法有哪些?
1、通过阅读一些相关书籍来了解一些有关的医学知识，明白孕育生命妈妈是一项伟大的责任，是苦乐相伴的，从而，增加自身对妊娠反应的耐芝力。
2、保持乐观的情绪.孕妈妈可以做一些自己喜欢做的事情，或整理自己的钟爱之物，回忆美好过去;想想自己不久就要当妈妈，那种喜悦之情也会油然而来;也可以邀朋友小聚，郊游聊天都可以。总之，做些自己喜欢做的事，让自己心情愉快起来。
3、让自己身心放松，不要紧张，如果感到身体不适时就要好好的休息。
4、借助于丈夫及家人的协助，由于妊娠反应的特殊性，孕妈妈懒于做家务，尤其对炒菜味道反应强烈，家人及丈夫应了解什么是妊娠反应，积极分担孕妈妈的家务，使其轻松度过妊娠反应期。
5、想吃什么，就吃什么，这个特殊的时期，孕妈妈在饮食上不要有所顾忌，也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。应遵循能吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少的原则。
孕妈妈感觉到想吐的原因必然在胃部，其实不然，恶心乃是由手足发冷所引起来，如脚腕发冷是最不好的前兆，可以用热水冲脚和热水袋的保暖方法赶紧使之温热起来。饭前和睡前要做拉耳朵的按摩，也要做做手的按摩，及肩胛骨的按摩。
妊娠反应一般在停经5 - 6 周出现，以后逐渐明显，在停经12 周前自行消失。一般对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。
TIPS：
手背的按摩：首先，左手掌的指头要靠拢，平放在桌上，用右手的五只手指按摩左手背，由手背的指尖往手掌的方向用力地摩擦。如此做，等手部温暖后再换手，用左手五指按摩右手背。多做做这样的按摩，可以有效地帮助人们缓解妊娠的苦恼。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 5个月 适宜适量的运动时期
下一篇 : 孕妈妈孕期饮食的4个误区
相关推荐
更多
Q
巧祛妊娠纹方法都有哪些
回答： 妊娠纹可通过保湿护理、激光治疗、微针疗法等方式改善。 妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕，早期表现为紫红色条纹，后期转为银白色。保湿护理适合预防和早期改善，使用含积雪...
Q
什么是输卵管妊娠
回答： 输卵管妊娠是指受精卵在输卵管着床发育的异常妊娠状态。 输卵管妊娠可能与输卵管炎症、输卵管手术史、避孕失败等因素有关，通常表现为停经后腹痛、阴道流血等症状。输卵管炎症可造成管腔狭窄...
Q
无痛人流第二天小腹隐隐作痛
回答： 无痛人流术后第二天小腹隐痛可能是正常子宫收缩反应，也可能与感染或操作损伤有关。 无痛人流术后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，这种收缩可能引起轻微隐痛，通常持续1-3天，疼痛程度较...
Q
变白最有效的方法
回答： 皮肤变白最有效的方法包括防晒、使用美白护肤品和医美治疗。 防晒是防止皮肤变黑的基础措施，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤色素沉着。日常需使用防晒霜，选择SPF30以上、PA+++...
Q
红风团和白风团的区别
回答： 红风团和白风团通常是指荨麻疹的不同表现类型，主要区别在于皮损颜色和伴随症状。 红风团表现为皮肤上突起的红色或粉红色风团，边界清晰，周围常有红晕，多伴有明显瘙痒或灼热感。白风团则呈...
Q
小孩咽颊炎治疗方法有哪些
回答： 小孩咽颊炎通常可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。 小孩咽颊炎可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热、食欲下降等症状。日常护理需保持口腔清洁，用温盐水漱口有助于...
Q
门牙掉了最佳补牙方式
回答： 门牙掉了通常可以通过种植牙、烤瓷牙或活动义齿等方式修复。 种植牙是将人工牙根植入牙槽骨内，再安装牙冠的修复方式，具有稳固性好、美观度高、不损伤邻牙等优势，适合牙槽骨条件较好的患者...
Q
阿昔洛韦和伐昔洛韦的区别
回答： 阿昔洛韦和伐昔洛韦都是抗病毒药物，主要用于治疗疱疹病毒感染，但两者在化学结构、药效学和药代动力学方面存在差异。 阿昔洛韦是一种核苷类似物，通过抑制病毒DNA聚合酶来阻断病毒复制。...