孕育天才宝宝把握好这7个“前奏”

每个父母都想知道如何生下一个有才华的婴儿。事实上，要生下一个有才华的婴儿，你必须掌握这七个前奏，那么它们是什么呢？让我们跟随小边来看看！

1.多吃食物精子和卵子活力的食物

精子和卵子处于高活力状态，有利于形成高质量的精子和卵子受精卵，孕育健康聪明的孩子。研究表明，正在准备中怀孕从前三个月到半年，多吃富锌食品、动物内脏和滑粘食品，有助于提高精子和卵子的活力，所以要注意摄入。富锌食品具有补精壮阳的作用；动物内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可增强性功能；精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。富锌食品：植物富锌食品包括豆类、花生、小米、萝卜、卷心菜等；牡蛎最丰富，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉也含有更多的锌。富精氨酸食品：鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2.消除影响妊娠的不良情绪和心理障碍

女性在情绪波动时怀孕，不易形成正常的受精卵，可能导致胚胎发育慢，或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此，如果你在准备怀孕时情绪波动，心情不好，最好先做心理调整，推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病，也会影响妊娠，如不孕。长期不孕，尤其是治疗效果差的女性，会使心理压力更大，比如对人际关系敏感，焦虑、抑郁、偏执等怀孕注意消除你的不良情绪。一旦出现心理障碍，积极进行心理咨询或心理治疗。同时，注意提高免疫力，即豁达，减少疑虑或紧张情绪。这将有助于提高自然受孕率。

3.怀孕时抓住卵巢排卵的时间

最新研究表明，每月排卵前3天至排卵后1天是女性最有可能怀孕的时期医学上称为易孕阶段，受孕率的顶点是排卵当天。因为新排出的卵是最新鲜、最有活力的，容易避免外部环境的各种干扰，形成非常好的受精卵，有助于培养健康、高智商的儿童。因此，怀孕时最好抓住这一天的机会。为了抓住卵巢排卵的时间，可以在家进行体温测试，或者采用月经周期日期计算的方法。

4.采取有利于怀孕的性交姿势

对于子宫过度前屈的女性，如果想达到最佳妊娠效果，性交时应采取仰卧位，即在臀部下方放置枕头，性交后保持仰卧位约20分钟。这样，精液可以与子宫颈充分接触，使更多的精子到达输卵管，有利于形成高质量的精子受精卵。

5.剖宫产后怀孕要把握时间

剖宫产后再怀孕，最安全的时间是两年后。剖宫产后的子宫壁刀口在短时间内不易愈合。过早怀孕的子宫会因为胎儿发育不断增加，导致子宫壁变薄，尤其是手术刀口结缔组织缺乏弹性。这样，在妊娠末期或怀孕期间分娩过程疤痕容易肿胀，导致子宫破裂，导致腹腔大出血，甚至威胁生命。

6.夫妻同房时注意营造性高潮

在选择最佳怀孕日期，夫妻应首先进行情感沟通。当夫妻的情感、思维和行为达到高度协调时，他们可以充分发挥自己的生理潜力。在同房的过程中，调动一些手段来增强双方的性感，努力达到性高潮，尤其是女性。由于血液中的氨基酸和糖原可以渗透到阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，从而使最强壮、最好的精子和卵子结合起来，孕育的孩子会关注父母在身体、外表、智慧等方面的优势。

7.去医院做口腔检查

牙龈是雌激素的靶器官之一。怀孕后，雌激素、孕酮等女性激素水平显著提高，促进牙龈毛细血管扩张、充血。如果牙齿或牙龈有局部刺激物，炎症细胞和液体渗出会增加，容易诱发妊娠牙龈炎；如果有牙龈炎，局部炎症反应会加重。如果怀孕期间有龋齿，孕前牙齿上有未被注意到的小龋齿。怀孕后，随着胎儿对钙的需求，孕妇会脱钙，包括牙齿，导致龋齿加速。以前看不见的小龋齿很快发展成大龋齿。