大龄怀孕也能做到工作保胎两不误

虽然众多专家学者一再强调怀孕太晚有诸多不利因素，但是高龄孕妇的数量近年来只增不减。由于生活方式和思想观念的转变，更多的女性选择延迟生育的时间。大龄孕妇该如何保护好自己和胎儿呢?怎么样才能即不耽误工作，又不伤害宝宝呢?面对大龄准妈的诸多疑问，小编将进行详细的阐述。

首先要明确的是，高龄孕妇的年龄界限是35周岁，超过这个年龄再怀孕，无论是对宝宝还是对自身，都存在着巨大的风险。不过，生育功能并不是在35岁这个时间节点陡然下降的，过了身体发育的高峰期后，生殖系统的各方面机能一直在慢慢衰退，因此最好不要错过最佳生育年龄。

高龄怀孕将会面临哪些危险：

1、卵子质量下降。随着年龄的增长，女性的生育能力在不断下降，再加上环境污染等诸多外界因素的干扰，卵子的质量也在逐年下降。

2、容易流产和大出血。依然是由于年龄的缘故，女性的子宫肌肉收缩能力会慢慢变差，宫缩力度比较小，不利于顺产。

3、患上各种妊娠期并发症的机率更高，例如妊娠期糖尿病、高血压、心脏病等等，对于产妇和胎儿来说都是比较危险的。

4、增加产妇的心理压力。那些大龄怀孕的妈妈们可能会从无数人口中听到大龄怀孕危险的告诫，这也算是种无形的压力，听的次数太多难保不会有压力。在子女的照顾和教育上，大龄产妇是没法和年轻父母相比的，精力上会明显感到不足。

高龄怀孕会影响宝宝的健康

生个健康的宝宝是所有高龄孕妇的希望，但讽刺的是，越晚怀孕，孩子的畸形率就越高，怎样解决两者的矛盾是很多人头疼的问题。产妇的年龄越大，身体机能就越差，对内不能很好的满足宝宝的营养供给，对外不能很好的抵御不良因素的干扰，加上本身生育能力的下降，宝宝的健康岌岌可危。

据调查，高龄产妇所生的宝宝无论是畸形率还是先天缺陷率都要远高于适龄孕妇所产的胎儿，而且存活率相对偏低，形势还是比较严峻的。不过，随着科技的发展，我们能在前期的产检中排查出一些有问题的宝宝，并进行相应的处理，因此高龄孕妇要勤于产检才行。

怎样权衡怀孕与工作

我国女性的生育权是受到法律保护的，准妈妈们无需对这一喜事遮遮掩掩，该请假就请假，该做检查就按时做检查，如果您想让这个宝宝健康出生，必须要给予十二分的悉心呵护。

关于工作问题，怀孕后您可以主动的与上司和老板协商，工资待遇、工作量、工作环境、交接、请假等问题都可以事先一一商量好，一切以量力而行和提前打算为原则，以免您突然生产而影响别人的正常工作，合理的要求都可以向老板提出。如果遇到不公正的待遇，妈妈们要学会用法律武器保护自己。

高龄孕妇要注意出行安全

1、自行车。

怀孕中期，偶尔骑一骑自行车还是可以的，不过不能骑太久，也不要骑的太猛，更不能在非常颠簸或者崎岖的路段上骑，如果不是非常的必要，并不建议准妈妈骑车。

2、公交车。

高峰期之外的公车还是比较安全可靠的，不过妈妈们要等车停稳之后再在车内走动，并且选择前排的座位入座比较好。

3、私家车。

如果是坐别人驾驶的私家车当然问题不大，如果是自己驾车，要注意开车的姿势，尽量不要前倾，因为会压迫到子宫，也不要长时间的驾车。女性怀孕后四肢容易水肿，反映会变迟钝，而且易感疲劳，长时间开车容易出交通事故。

高龄孕妇应该怎么吃

高龄孕妇和一般的准妈妈比起来，要吃的更营养更健康一些，维生素、矿物质、纤维素、微量元素都不能缺少，而且料理要做的容易消化才行。时令果蔬、粗粮、精瘦肉、蛋类等都是不错的选择。虽然需要补身体，但是不建议高龄孕妇吃的太过油腻高热，宝宝营养过剩也不是件好事。