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经期皮肤变好能维持吗

1人回答

提问时间:2024-05-30 12:17

问题描述

经期皮肤变好能维持吗

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-05-30 12:57

月经期皮肤变好,注意经期的卫生和保暖,养成良好的饮食习惯,是能够维持的。主要平时保证充足良好的睡眠,多吃点白萝卜,黄瓜,苦瓜,菠菜,青菜,绿豆芽,西红柿,多吃点海参,豆腐等食物,可以有效的补充水分,补充维生素,维持机体皮肤的弹性。主要避免熬夜劳累,少玩手机,少接触电脑等电子产品,避免使用刺激性较强的化妆品和护肤品。

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