小孩晚上总是睡不着是什么原因？
1人回答
提问时间：2024-04-23 10:09
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提问时间：2024-04-23 10:09
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-04-23 10:21
小孩晚上总是睡不着是因为孩子的生物钟已经错乱引发的现象，家长需要有协助孩子构成正确的生物钟，惯良好的生活作息习惯。要在每天早晨喊醒孩子，并且在白天的时间压制孩子的睡眠时间，孩子白天深度睡眠增加，夜晚就会比较磕睡犯困，慢慢的就会正常的睡午觉，除了就是家长要每天晚上临睡前让孩子吃饱，饥饿也会引发孩子睡不着的现象。