小孩晚上总是睡不着是什么原因

孩子晚上总是睡不着，可能是白天睡觉过多，或是室内环境、消化不良等原因引起。如果白天给孩子睡太长的时间，到了晚上会难以入睡，给孩子调整作息的时间，调整生物钟可以逐渐改善。睡觉的时候室内环境不适合，温度过高或者过于寒冷，盖的被子过于单薄造成不舒服，也会引起晚上难以入睡。如果存在消化不良，肚子总是胀气，肚子疼痛也会造成晚上睡觉不踏实，不容易入睡。除此之外，白天如果玩得过于兴奋，也会造成晚上不易入睡。