手肘关节疼痛怎么办

根据您的叙述可能会是手部骨折。建议你不要乱动，应当及时的去医院仔细检查并且救治。在救治期间应当多留意自身的运动与活动尽量不要去碰许多重的东西。平时也需要有留意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。平时应当多吃许多清淡的蔬菜和水果。吃完饭可以轻度的运动可以有效地大幅提高手部的彻底恢复。必须强调声明没有其他不适的症状，不用太紧张，可以食用一些含钙高的食物，像奶类，豆制品或者是骨头汤。