肾虚的自测方法措施

肾虚的自测方法有以下几方面:1、对于小孩的自测，那么就要看孩子的整体生长发育情况对不对。2、对于一个年轻少女的自测，就要看她的月经发育情况、月经量是否够、月经是否规律，还有每次来月经时有没其他的伴随症状，如果月经量少、不规律，甚至月经潮非常的晚，那么这些可能都有肾虚的因素。3、对于老年人的自测，如果他冬天非常的怕冷，夜尿又很频，那我们认为这也有肾虚的一方面因素。4、对于有些女同志，比如容易潮热盗汗，在某些情况来说，我们也认为这有肾阴不足的情况。