尿酮减肥法是怎样的？

生活中很多正在减肥的人比较关心的是自己的体重降没降下来，而却忽视了自己的体脂和体型，尿酮是指脂肪分解过程中尿液中释放的酸性物质。尿酮减肥法是使用试纸检测尿液中的脂肪代谢物。谈到减肥，对于身上的脂肪并不是一天两天形成的，是长时间的积累才形成的。脂肪燃烧的产物主要是酮。如果尿液中有酮产物，纸张的颜色会逐渐从浅色变为紫红色。颜色越深，尿液中酮体越多。因此，减肥效果越明显。想要减肥的话，少吃高脂肪高糖分的食物，因为高脂肪高糖分是减肥的大忌。