判断是不是癣的方法一般包括观察自身症状、完善相关检查等。如果确诊为癣,则需要及时配合医生进行治疗。1.观察自身症状:癣是由真菌感染所引起的一种皮肤疾病,具有一定的传染性,在发病时会导致局部出现水疱、丘疹等症状,并且会伴有瘙痒感,甚至还有可能会导致局部出现糜烂以及渗液等情况。患者可以先通过观察自身的症状初步判断是否患有癣,但并不能够完全确定。2.完善相关检查:如果想要明确诊断,还需要到医院的皮肤科就诊,并积极配合医生进行视诊、血常规检查等相关的检查。必要时还可以做真菌镜检来进一步的确诊。在日常生活中,建议患者要注意个人卫生,勤换洗内裤,并经过暴晒处理。同时还要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒等。另外,患者也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。