脊柱侧弯如何自我矫正方法有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-25 06:17
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-25 06:40
也能做脊椎操，进行拉伸和锻炼脊柱的肌肉力量，如进行脊柱的伸直，两侧的侧弯运动，以达到脊柱保持柔韧性和肌肉力量的作用。生活和工作中要保持正确的坐姿、站姿，可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车。
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提问时间：2023-10-25 06:17
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-25 06:40
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