脊柱侧弯剃刀背自我矫正法
1人回答
提问时间：2024-03-01 08:31
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-03-01 09:27
发生脊柱侧弯的自我矫正方法是，首先可以先纠正自己平时不良的生活姿势。比如不正确的坐姿、站姿等，尽量使自己的脊柱处于正常的生理曲度。还可以在康复治疗师的指导下加强腰背肌的锻炼，比如做小燕飞，游泳等。自己还可以佩戴一些矫正的器具对其进行纠正。脊柱侧弯导致患者出现疼痛或者其他不适症状时，可以通过自我按摩，热敷等理疗的方法进行缓解症状等。
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王俊宏 主任医师
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