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男生大腿粗怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-20 12:01

问题描述

我全身也病史很胖,但是就是大腿部位特别粗,而且左右腿粗细还不相同,这要怎么办?

医生回答

高建军

高建军 副主任医师

回答时间:2023-10-20 12:55

大腿粗,首先应该严格控制饮食,每餐主食在150克左右,多进食富含纤维素的蔬菜,多饮水,每天饮水要达到2000毫升,还需要运动减肥,有利于减粗大腿的运动有游泳、骑自行车、快走丶慢跑等,也可以经常做大腿局部的热敷、按摩以及理疗。

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