来月经喝红糖水的好处？

很高兴为您解答，根据您的描述，每个月来月经是女人排毒的重要的时刻，红糖水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有利于止疼、活血散寒的功效，在来月经的时候多喝红糖水有利于镇痛排淤以及补血，大多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效建议在经期不要喝冷饮，尽量不要吃瓜果等寒凉食物，注意保暖。