月经期眩晕怎么了

要有一个良好的饮食习惯和生活习惯，也要有一个乐观的心情和心态，这样是可以让患有贫血疾病的患者能够快速的恢复，也是可以有效预防在生理期间出现头晕的症状。女性在生理期出现头晕这种症状，多数的原因是由于患有贫血疾病，在生理期间由于失血过多，引起贫血疾病发作的症状就会出现头晕，严重的情况会伴有头痛。在日常的生活里也要保证有充足的睡眠和休息，避免过度劳累，少吃辛辣刺性的食物，戒烟戒酒，避免出汗以后吹冷风，避免用凉水洗头洗脸。