含蛋白高的食物有哪些
1人回答
提问时间：2024-04-04 16:12
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-04 16:31
含蛋白高的食物有很多种，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鸡肉牛肉里面就含有优质蛋白，除此之外鱼虾里面也含有优质蛋白，平时的时候适量的吃一些含优质蛋白量高的食物，可以有效的提高个人免疫力，身体除了补充优质蛋白以外，还应该补充维生素，所以建议平时的时候多吃一些水果和蔬菜。
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提问时间：2024-04-04 16:12
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-04 16:31
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